Stressmanagement

Die Fortbildung behandelt den Umgang mit beruflichem Stress. Wie gehe ich mit herausfordernden Situationen um? Wie reduziere ich Stress und steigere das persönliche Wohlbefinden? Neben theoretischen Grundlagen, werden praktische Stressbewältigungsstrategien behandelt. Ziel der Fortbildung ist es, Stressfaktoren gezielt zu reduzieren und Stressereignisse besser verarbeiten zu können.